Over Dynamisch werken; gezonde leefstijl op het werk

Op de Europese ranglijst voor zitgedrag op het werk, staat Nederland bovenaan. Nederland heeft een kenniseconomie, waardoor veel mensen computerwerk doen. Veel zitten tijdens het werk is om verschillende redenen niet handig en kan worden gezien als een modern arbeidsrisico. Staand of in beweging werken zorgt voor een betere doorbloeding van lichaam en geest en leidt tot meer gezondheid en creativiteit. Samen bewegen kan leiden tot beter contact met collega’s en effectiever teamwork. Een bedrijf met een actief gezondheidsbeleid gericht op bewustwording, voeding en beweging verbetert haar imago en is aantrekkelijker om voor te werken. Een werkgever kan deze ontwikkeling faciliteren met bijvoorbeeld dynamisch werkmeubilair, maar als werknemer heb je ook veel mogelijkheden om er zelf aan te werken.

Hoe ga jij om met je fysieke en mentale energie? Kun jij jezelf resetten/ uitschakelen of sta je de hele dag aan? Ben jij op zoek naar meer Inzicht in een gezond dag-, werkritme met onderbouwing vanuit voeding en bewegen? Wij dagen je uit om te investeren in jezelf en nieuwe, creatieve keuzes te maken bij het indelen van je dagritme. Want werken is leuk als je de juiste energie hebt!

Menu
X
X