Wat houdt de training in?

In deze workshop gaan we op een interactieve manier aan de slag met dynamisch werken en vitaliteit. Wat kun je anders doen om goed in je eigen energie te blijven gedurende de werkdag? Je ervaart aan den lijve hoe je werk en het vele overleg daarbinnen dynamischer kan en wat beweging en voeding met je fysieke en psychische gezondheid doet.

Wat is de duur?
Een workshop van een dagdeel of een training van een dag, waarin dieper op de materie wordt ingegaan en meer persoonlijke uitwerking kan plaatsvinden.

Wat krijg ik er voor terug?
Inzicht in:

  • dag- en werkritme; in het kader van energie
  • genereren en behouden van je eigen energie
  • wat voeding en beweging doet met je (arbeids)prestaties
  • persoonlijke leefstijl en herstelmanagement

Je wordt bewust van de risico’s van langdurig zitten en de voordelen van meer dynamisch werken en hoe je je eigen situatie kunt aanpassen.

Voor wie is het bedoeld?
Voor mensen die willen werken aan meer gezondheid en vitaliteit

Wat moet ik investeren?
Voor een incompany workshop van een dagdeel € 750,-
Voor een incompany training van een dag € 1.500,-

Hoe kan ik deelnemen?
Heb je interesse om deze training te volgen kijk dan bij trainingsagenda of er een training gepland staat.
Of vraag een incompany training aan via info@huisvoorbeweging.nl

 

Menu
X
X