RealFit

Multidisciplinaire aanpak

Een gewichtstoename wordt veroorzaakt door een stoornis in de energiebalans met aan de ene kant de energie-inname en aan de andere kant het energieverbruik.
Om de balans weer in evenwicht te brengen moet aan beide kanten wat gebeuren. Het gaat bij preventie van overgewicht dus om de combinatie van zowel het bevorderen van gezonde voedingsgewoontes (energie-inname), als het stimuleren van beweging (energieverbruik) en het reduceren van inactiviteit zoals computeren en tv-kijken.

Bij RealFit is bewust gekozen voor een multidisciplinaire aanpak. Realfit bestaat uit vier pijlers: sport en bewegen, voedingsadvies, vaardigheidslessen en ouderbijeenkomsten.

Delen:     
Facebooktwitter

Login